（2）住宿生：2600元/人（含三餐、六人独卫、空调公寓）。

课程设置：

报名地址：山东省菏泽市郓城县宋江武术院

（2）线上报名：通过微信链接线上报名，现场缴费

课程介绍

武术套路+短兵：

 1、增强手部动作和身体的灵活性；
  2、有助于练好基本功，提高熟练度，使动作更加流畅；
  3、有助于增强防身能力，起到强身健体的作用；
  4、有助于提高协调能力，使动作更加灵活，增强柔韧性；
  5、有助于修身养性，起到模拟实战中的攻防作用。

攀岩：

  1、增强身体的柔软度和协调度；
  2、有助于身体平衡发展，增强体力；
  3、提高注意力和集中力；
  4、增强进取心、意志力、荣誉感及自我超越的决心。

滑板：

  1、锻炼肌肉，增强运动能力和活跃身体；
  2、提高灵活性和协调性；
  3、提高关节柔韧性，增强骨骼和肌肉的强度；
  4、促进血液循环，有助于减肥。

散打：

  1、能够发展人的力量，耐力，柔韧，灵敏等素质；
  2、可以发展人的心智,使人的身心得到全面的锻炼；
  3、可强筋骨壮体魄； 
  4、乐意克服胆怯，犹豫，紧张，鲁莽等不良心理反应。

跆拳道：

1、可以增强身体抵抗力，提高身体素质
2、培养协调能力提高身体平衡感、灵活性；
3、培养自己不怕吃苦的精神，磨练自己的意志；
 4、提高自信心、培养礼仪；
 5、优化体型，使线条更优美。

  1、可以提高练习者的防身意识和自卫方法；
  2、可以提高人各系统的活动机能，增强和提高人的耐力；
  3、提高灵敏性和反应能力；
  4、促进身心健康发展，培养沉着冷静的心理素质。

亮点介绍

服务标准

1、住宿：标准六人间，各房间配备空调，24小时热水供应，独立卫浴；

2、餐饮：宋江武校冠军餐厅，早中晚餐，营养搭配，合理膳食，24小时留样检测，少数民族可单独供餐；

3、训练器械：统一使用宋江武校标准训练器械及护具；

4、导师：宋江武校专业武术教练、水浒好汉城研学基地专业研学导师、生活老师，全程跟踪，和学生同吃同住；

5、保险：包含短训期间意外险；

6、安全：安全老师、医护老师全程跟踪，配备医务室和医疗应急车辆。

注意事项

1、各专业训练均使用宋江武校专业器械护具，不需自行携带；

2、参训学员需携带换洗衣物、运动鞋、水杯等；

3、学员保管好自带物品，贵重物品可上交教练保管；

4、学员携带手机需上交教练，定期发放；

5、行程中穿插文化教育，请携带相关课本、暑假作业等学习用具；

6、活动过程中学员要严格遵守营规，做到令行禁止；

7、活动过程中学员需要统一穿戴营服、证件，统一行动；

8、活动过程中身体不适要及时汇报教练